はじめに：その表、ギュウギュウ詰めになっていませんか？
Excelでリストやシフト表を作っているとき、こんな風に思ったことはありませんか？
「データとデータの間が詰まりすぎてて見にくいなぁ…」
「1行ずつ空白行が入っていれば、もっと見やすくなるのに！」
例えば、こんな社員リストがあったとします。
{"社員01";"社員02";"社員03"...}
これを、手作業で行を挿入するのではなく、数式一発でこんな風に変換できたら最高ですよね？
{"社員01";"";"社員02";"";"社員03"...}
これは、シフト表のガントチャートを見やすくしたり、印刷用の帳票を整えたりする時に、地味ながら絶大な効果を発揮するテクニックです。
※空白行を入れている例（下の画像）
今回は、この「配列の間に空白を差し込む」というミッションに、3つのアプローチで挑戦します。
「たかが空白、されど空白」
このパズルが解けたとき、Excelの配列操作をまた一つ深く理解しているはずです！
上記の、ガントチャートを使用したシフト表の作成については、
Excelでバーが伸びるシフト表を作る方法にて紹介しています！
本記事では、無料のWeb版Excelを使用して検証および画像の作成を行っています。Windowsはもちろん、MacやLinuxの方もブラウザさえあれば挑戦できます！
準備：テストデータ（行間のない配列）
まずは準備です。まっさらなシートのA1セルを起点に、以下のリストを作成してください。
※以下の数式をA1セルに貼り付けます！
={"社員01";"社員02";"社員03";"社員04";"社員05";"社員06"}
まずはこの「空白のないデータ」を使って、行間にきれいに空白を挿入できるか試していきます。
そして後半では、あえて「元データに空白が含まれている場合」の挙動も検証しますよ！
アプローチ1：TOCOL & HSTACK（横に付けて縦にする）
考えかた
まずは、最も直感的な方法です。
元のデータの「右隣」に空白（ダミーデータ）をくっつけて、それを「縦一列」に並べ直せば、データ→空白→データ…という順序になりますよね？
数式と解説
=LET(
元, A1:A6,
行数, ROWS(元),
並び, TOCOL(HSTACK(元, SEQUENCE(行数)*0)),
値, IF(並び=0, "", 並び),
DROP(値, -1)
)
【関数の解説】
・LET(名前1, 値1, 名前2, 値2, ..., 計算式)：数式内で変数を使えるようにして、見やすくする関数です。
・ROWS(範囲)：範囲内の行数を返します。
・HSTACK(配列1, 配列2)：配列を横方向（水平）に連結します。
・SEQUENCE(行, [列], [開始], [目盛り])：連番を作成します。
・TOCOL(配列)：多次元配列を縦一列の配列に変換します。
・DROP(配列, 行数)：配列の先頭または末尾から指定した行数を削除します。
【ロジックの分解】
並び：TOCOL(HSTACK(元,SEQUENCE(行数)*0))
まず、SEQUENCE(6)*0 で「0」が6個並んだ縦配列を作ります。
これを元のデータの右に結合します。
{"社員01", 0; "社員02", 0; ...} という2列のデータができます。
これを TOCOL で縦一列にすると、{"社員01"; 0; "社員02"; 0; ...} となります。
値：IF(並び=0, "", 並び)
ダミーとして入れた「0」を、本物の「空白（””）」に変換します。
DROP(..., -1)：
このままだと、一番最後にも空白（0から変換されたもの）がついてしまいます。
今回のルールは「最後には入れない」なので、DROP関数で末尾の1行を削除して完成です！
ここまでのロジックをLET関数で整理します。
検証：元データに「空白」があったら？
では、意地悪な検証をしてみましょう。
A3セルの「社員03」を消して、元データ自体に空白を作ってみてください。
={"社員01";"社員02";"";"社員04";"社員05";"社員06"}
結果はどうなりましたか？
{"社員01";"";"社員02";"";"";"";"社員04"...}
お見事！
「社員02」の下の挿入された空白行と、「社員04」の上の挿入された空白行の間に、元々のA3セルの空白もしっかり反映されています。
IF(並び=0, "", ...) の処理により、ダミーの0も、元データの空白（Excelでは0として扱われることが多い）も、まとめて「””」に変換されるため、破綻することなく動作するのです。
アプローチ2：INDEX & SEQUENCE（計算で場所を指定）
考えかた
次は、数学的なアプローチです。
新しい配列の「奇数番目」にはデータを、「偶数番目」には空白を入れる、というルールを数式で作ります。
数式と解説
=LET(
元, A1:A6,
行数, ROWS(元),
並び, SEQUENCE(行数*2-1),
値, INDEX(元, (並び+1)/2),
IF(MOD(並び, 2)=1, IF(値="", "", 値), "")
)
【関数の解説】
・INDEX(範囲, 行番号)：指定した位置のデータを取り出します。
・MOD(数値, 除数)：割り算の余りを求めます。
【ロジックの分解】
並び：SEQUENCE(行数*2-1)
最終的な行数は「元の行数 × 2 – 1」になります（間の数なので）。
1から11までの連番を作ります。
値：INDEX(元, (並び+1)/2)
ここがポイント！連番を加工して、参照したい行番号を作ります。
- 1番目 → (1+1)/2 = 1 → 1行目
- 2番目 → (2+1)/2 = 1.5 → 1行目（INDEXは小数を切り捨てます！）
- 3番目 → (3+1)/2 = 2 → 2行目
これで、{"社員01"; "社員01"; "社員02"; "社員02"...} という、同じデータが2回ずつ続く配列が仮想的に作られます。
IF(MOD(並び, 2)=1, ...)
「奇数番目（1, 3, 5…）」ならデータを表示し、「偶数番目（2, 4, 6…）」なら空白にします。
これで、ダブっていたデータの片方が空白に変わり、目的の配列が完成します！
古いExcel（2019以前）で再現する数式
「LET関数もSEQUENCE関数も使えない！」
そんな環境でも諦めないでください。
先ほどのロジックを、昔ながらの関数だけで書き換えてみましょう。
=IF(MOD(ROW(INDIRECT("A1:A"&ROWS(A1:A6)*2-1)),2)=0,"",IF(INDEX(A1:A6,(ROW(INDIRECT("A1:A"&ROWS(A1:A6)*2-1))+1)/2)="","",INDEX(A1:A6,(ROW(INDIRECT("A1:A"&ROWS(A1:A6)*2-1))+1)/2)))
長い！
ですが、やっていることは同じです。
・SEQUENCE(行数*2-1) の代わりに ROW(INDIRECT("A1:A" & 行数*2-1)) を使って連番を作っています。
・変数が使えないので、同じ計算式（INDEXなど）を何度も書いています。
Excel 2019以前をお使いの方は、範囲を選択して数式を入力し、Ctrl + Shift + Enter で「配列数式」として確定してください。
Excel 2021以降、またはWeb版Excelなら、そのまま入力するだけでスピルして表示されます！
アプローチ3：REDUCE & VSTACK（積み上げ方式）
考えかた
最後は、プログラミング的な「ループ処理」の発想です。
データを上から順番に取り出し、「今までのデータの下に、『新しいデータ』と『空白』を積む」という作業を繰り返します。
数式と解説
=LET(
元, A1:A6,
配列, REDUCE("", 元, LAMBDA(累積, 値, VSTACK(累積, IF(値="", "", 値), ""))),
DROP(DROP(配列, 1), -1)
)
【関数の解説】
・REDUCE(初期値, 配列, LAMBDA(累積, 変数, 計算式))：配列の要素を一つずつ取り出し、累積して計算します。
・VSTACK(配列1, 配列2)：配列を縦方向（垂直）に連結します。
【ロジックの分解】
REDUCE & VSTACK
初期値「””」からスタートし、各データが来るたびに VSTACK(累積, データ, "") を実行します。
つまり、「これまでの束」の下に「データ」を置き、さらにその下に「空白」を置く、というサンドイッチを積み重ねていきます。
DROP(DROP(配列, 1), -1)
この方法だと、スタート時の初期値「””」が先頭に残り、各ループの最後につけた「””」が末尾に残ってしまいます。
そこで、DROP(..., 1) で先頭の1行を消し、DROP(..., -1) で末尾の1行を消すことで、形を整えています。
【注意点】
このREDUCEを使った方法は非常に強力ですが、元の配列にエラー値（#N/Aなど）が含まれていると、数式全体がエラーになってしまいます。
エラーが含まれる可能性がある場合は、アプローチ1か2がおすすめです。
応用編：2次元配列（複数列）でもできる？
「名前」の隣に「ID」があるような、2列以上のデータでも同じことができるでしょうか？
アプローチ2（INDEX & SEQUENCE）を少し改造すれば、簡単に対応できます！
A1:B6に以下のデータがあるとします。
{"社員01","A123";"","";"社員02","A456";"","";"社員03","A789";"","";"社員04","B123";"","";"社員05","B456";"","";"社員06","B789"}
以下の数式で2列の配列に対応できます！
=LET(
元, A1:B6,
行数, ROWS(元),
並び, SEQUENCE(行数*2-1),
値, INDEX(元, (並び+1)/2, {1,2}),
IF(MOD(並び, 2)=1, IF(値="", "", 値), {"", ""})
)
【変更点】
1. INDEX(..., {1,2})：列番号を {1, 2} と配列で指定することで、1列目と2列目の両方を同時に取得します。
2. {"", ""}：空白を挿入する際、1列だけの "" ではなく、2列分の空白 {"", ""} を指定します。
これで、2列のデータも綺麗に行間を空けて表示されましたね！
3列、4列と増えても、{1,2,3} や {"","",""} の部分を増やすだけで対応可能です。
もちろん、空白やエラー値があっても問題なく動作します。
まとめ：空白でデザイン力アップ！
この技術は、単なる暇つぶしではありません。
実務でも以下のようなシーンで大活躍します。
- 印刷用リストの作成：行間に空白を入れることで、手書きでメモを書き込めるスペースを作れます。
- ガントチャートの視認性向上：バーチャートが密集していると見づらいですが、1行空けるだけで劇的に見やすくなります。
- ダッシュボードのデザイン：データをブロックごとに分けたい時、数式だけでレイアウトを調整できます。
- CSV出力前の整形：システム連携などで「データ区切り行」が必要な場合にも対応できます。
「データを加工する」だけでなく、「データの見せ方を整える」のも、Excel関数の重要な役割です。
ぜひ、あなたのシートにも「余裕のある空白」を取り入れて、ワンランク上の資料を作ってみてくださいね！
