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はじめに：あなたの自己ベスト、何日間ですか？日々の目標達成を記録するとき、カウンターが日に日に増えていくのを見るのは、大きなモチベーションになります。でも、途中でカウンターがリセットされてしまった時、こう思いませんか？「今までの最高記録って...